در اولین نشست از سلسله همایش‌های مشاوره‌ای دانش آموزان دوره دوم مدارس امام رضا(ع) در دبیرستان امام رضا(ع) واحد1، علی اصغر عیسی نژاد، کارشناس مرکز مشاوره تحصیلی و تربیتی بنیاد فرهنگی رضوی، با جلب توجه دانش آموزان به آخرین تابستان دوران 12 ساله تحصیل‌شان، گفت: در این تابستان طلایی باید تمام تمرکز و تلاش خود را برای آمادگی آزمون سراسری بگذارید و دروس دهم و یازدهم کاملا مرور شود.

وی با بیان نکاتی درخصوص تأثیر تابستان بر پایه دوازدهم، ادامه داد: جدی گرفتن فرصت مغتنم تابستان امسال برای مرور و مطالعه، جهت آمادگی شما برای حضور موفق در امتحانات نهایی سال بعد و همچنین کسب 43 درصد دروس سال دوازدهم برای ورود به دانشگاه حائز اهمیت است.

شیوه موفقیت در آزمون سراسری

عیسی نژاد به برجسته‌ترین نکات موفقیت در رشته‌های دانشگاهی اشاره کرد و گفت: اگر نمرات خوب امتحان نهایی و رتبه قابل قبول در آزمون سراسری می‌خواهید، فقط با کمک یک ملاک مانند؛ زدن چند صد تست کنکور، معلم و مشاور خوب، آزمون‌های آزمایشی یا ... امکان پذیر نیست. با مجموعه‌ای از پارامترها می‌توانید به موفقیت دست پیدا کنید.

وی در ادامه یکی دیگر از ملاک‌های مطالعه صحیح را تشریح کرد و گفت: پیش از مطالعه، باید یک سری پیش نیازها را رعایت کرد تا بستر مطالعه فراهم شود. داشتن تمرکز، دوری از گوشی، دوری از فضاهای پرتنش و اضطراب، مدیریت زمان، تغذیه و خواب مناسب و به موقع، انگیزه داشتن، مکان آرام مطالعه و...، از جمله آمادگی‌های ذهنی، جسمی و روانی مطالعه هستند تا بازدهی بالا برود.

این کارشناس امور مشاوره و روانشناسی با معرفی کتاب «پنج قطعه اصلی پازل موفقیت» نوشته مهدوی و ترکمان، یکی از نکات مهم در مسیر موفقیت را سبک زندگی دانست و ادامه داد: تغذیه، ورزش، مدیریت زمان، مراودات اجتماعی و... سبک و سیاق زندگی ما را تشکیل می‌دهد.

وی تصریح کرد: برخی از دانش آموزان، سبک زندگی درستی ندارند. وعده‌های غذایی سر وقت و مناسبی ندارند، خواب کافی ندارند، تحرک و ورزش ندارند و این مسائل موفقیت آن‌ها را با مشکل مواجه می‌کند.

اهمیت هدف‌گذاری

وی دومین پارامتر حائز اهمیت در این مسیر تلاش و موفقیت را هدف‌گذاری عنوان و ابراز کرد: اگر پیش از حرکت، هدف نداشته باشید، نمی‌توانید این مسیر یک‌ساله را درست جلو ببرید.

عیسی نژاد با بیان اینکه آرزو و خیال‌پردازی، با هدف متفاوت است، بیان کرد: فهرستی از آرزوها و رویاهای‌تان را بنویسید که بتوانید آن‌ها را در قالب روش «اسمارت(SMART)» بسنجنید. هدف باید طبق روش اسمارت؛ مشخص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط و دارای زمان‌بندی باشد.

وی، یکی از پیش زمینه‌های آمادگی برای شروع مسیر موفقیت را شناخت شخصیت، استعدادهای شغلی و تحصیلی دانست و اضافه کرد: در مرکز مشاوره بنیاد فرهنگی رضوی، ابتدا شخصیت دانش آموزان با چند آزمون؛ تست هوش چندگانه گاردنر، تست هالند و تست MBTI، سنجیده و ارزیابی می‌شود.

برنامه‌ریزی؛ ضلع مهم موفقیت

این کارشناس امور آموزشی، برنامه‌ریزی را یکی دیگر از اضلاع موفقیت برشمرد و در این خصوص توضیح داد: دانش آموز حرفه‌ای باید بتواند یک برنامه‌ مطالعه مستمر و منظم با کمک مشاور، معلم و کارشناسان آموزشی دبیرستان، داشته باشد.

وی اضافه کرد: مراقب باشید، دچار منبع زندگی نشوید، نیازی نیست چند مدل کتاب تست تهیه کنید و بخوانید. همچنین در یک مدل آزمون شرکت کنید و از آن مهم‌تر، تحلیل نتیجه داشته باشید که نقاط قوت و ضعف تست‌زنی و مسیر مطالعه خود را دریابید.

وی تصریح کرد: مشورت با مشاوران و اساتید، مطالعه عمیق و مفهومی، خلاصه‌نویسی، مدیریت زمان و استفاده از رسانه، از دیگر پارامترهای موفقیت هستند.

عیسی نژاد، درباره برخی نبایدهای کنکوری‌ها هم خاطر نشان کرد:: افراط و تفریط نداشته باشید؛ تفریح و استراحت هم به اندازه لازم است؛ هر عاملی که نمی‌گذارد سمت مطالعه بروید، بنویسد تا برخی را حذف و برخی را کمرنگ کنید تا زیرساخت لازم برای مطالعه و موفقیت شما فراهم شود.