این صحنه تقریبا برای همه ما آشناست: "زمان بیماری یا بروز یکی از نشانه‌های آن، سراغ گوگل رفتیم، دلیل آن را جستجو کردیم و با حادترین مشکلی که می‌توانستیم داشته باشیم مواجه شدیم! مثلا هنگامی که متوجه شدیم دلیل سردرد به ظاهر ساده‌مان یک تومور مغزی است که از پدربزرگمان ارث برده‌ایم، دیگر آن آدم سابق نشدیم!"

محققان حوزه روانشناسی درمورد تاثیر کلمات و آگاهی‌های اشتباه و تبعات آن تحقیقات بسیاری کرده‌اند و به این اصل پی بردند چرا زمانی که نمی‌دانیم بیماریم، آسان‌تر درمان می‌شویم. اگر شما هم کنجکاو هستید دلیل آن را بدانید، با ادامه این مطلب همراه باشید.

بار سنگین یک بیمار ساده بودن

یکی از دلایل مهمی که باعث می‌شود بیماران از نظر روانی آنقدر در بیماری خود غرق شوند که نتوانند دربرابر آن مقاومت کنند این است که برخی از پزشکان بر آنها برچسب بیماری‌شان را می‌زنند و جوانب دیگر را نادیده می‌گیرند؛ به عنوان مثال زمانی که یک ورزشکار مبتلا به سرطان را ویزیت می‌کنند، او را به یک فرد سرطانی می‌شناسند نه ورزشکار! روانشناسان معتقدند این کار بخش قابل توجهی از نیروی بیمار را گرفته و از نظر روانی، ایمنی او را تضعیف خواهد کرد.

از طرف دیگر اساسا منشاء به وجود آمدن بسیاری از بیماری‌ها از جمله انواع سرطان، نارسایی قلبی و دیابت مشکلات عصبی و روانی است که طبیعتا با برخورد نادرست بعضی از پزشکان تشدید خواهد شد. بنابراین اگر پزشک هستید بدانید کلمات و لحن شما می‌تواند نجات‌دهنده بیمارتان باشد.

قدرت و آگاهی، مهم‌ترین سلاح بیماران

گاهی ممکن است پزشکان با پیش‌فرض ذهنی خود مشکل یک بیمار را عنوان کنند اما به دلیل عدم آگاهی کافی فرد از آن بیماری، خود را درگیر مشکل حادتری کند. به عنوان مثال در علم پزشکی بیماری «نارسایی قلبی» به معنای ناتوانی قلب در پمپاژ خون کافی به اندام‌ها بدن است با اینکه ممکن است همین مشکل در ذهن بسیاری از افراد مساوی با «مرگ ناگزیز» باشد! بنابراین علاوه بر نکاتی که پزشکان باید رعایت کنند، لازم است شما هم به عنوان مراجع، قبل از هر نوع پیش‌داوری اطلاعات کافی درمورد آن بیماری را به دست آورید.

در گام بعدی بسیار مهم است که از بیماری‌تان یک هیولای بزرگ نسازید. به خود اطمینان دهید که شما از بیماری ناخوانده‌ای که شما را درگیر کرده قدرتمندتر هستید و می‌توانید او را با ضربه‌ فنی کنید. مطمئن باشید با همان اولین گامی که به نفع بیماری عقب بکشید، زمین خواهید خورد.

سعی کنید بیماری‌تان را در هر سطحی که هست بپذیرید و با علم درست بر حقیقت با آن مبارزه کنید. شما نمی‌توانید از مشکلی که درگیر آن هستید فرار کنید و ابراز فراموشی داشته باشید چراکه تلاش کردن دائمی برای دور شدن از یک موضوع، باعث می‌شود بیشتر در آن گودال فرو روید.

منبع: Psychology Today

ترجمه: تکتم شریفی‌نژاد – خبرنگار روزنامه قدس